Mittwoch, 13.08.25
Heute erleben wir möglicherweise eine gewisse Spannung: Wir wollen vorankommen, haben vielleicht sogar das Gefühl, dass einiges „drückt“ – und gleichzeitig können Wünsche, Bedürfnisse oder Erwartungen uns im Weg stehen. Es geht darum, mit einem sinnvollen Maß zu handeln, statt sich zu überfordern oder sich selbst zu viel abzuverlangen.
Die Tagesstimmung bringt eine gewisse Reibung mit sich. Wir sind schnell dabei, uns zu viel vorzunehmen oder emotional zu überreagieren, wenn etwas nicht sofort klappt.
Besonders in Beziehungen oder bei Dingen, die uns am Herzen liegen, können übersteigerte Erwartungen oder kleine Missverständnisse zu Frust führen.
Gerade der Spagat zwischen dem, was wir möchten, und dem, was heute möglich ist, braucht Aufmerksamkeit.
Wer zu viel auf einmal will oder mit dem Kopf durch die Wand geht, könnte unnötig Energie verlieren.
Wenn die Stimmung unruhig wird, hilft es, kleine Pausen einzubauen, den Fokus zu verlagern oder mit sich selbst nachsichtiger zu sein. Nicht alles muss heute erledigt oder geklärt werden. Oft reicht es schon, den Druck etwas herauszunehmen und die Dinge mit mehr Abstand zu betrachten.
Ein Tag, der uns testen kann – in Bezug auf Geduld, Erwartungen und Selbstführung. Wer bewusst atmet, klar bleibt und sich nicht von Emotionen drängen lässt, behält die Übersicht. Statt Reaktion zählt heute innere Ausrichtung.
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl.“ – Viktor E. Frankl
